1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2. 将小麦面粉放入炒锅内,炒至焦面后取出,用温开水调成糊状。3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮成粥,倒入炒面粉糊搅匀,调入冰糖即成。