牛奶220克倒入碗内 打入一个鸡蛋 倒入少许白糖 将核桃仁和黑芝麻放入 放入少许面粉 搅拌成面糊 平底锅烧热,抹少许油 倒入少许面糊 转动锅子,使面糊均匀成圆形 小火,至鸡蛋饼边缘结出深金黄色的噶扎(因为里面带有核桃碎,所以比单纯的鸡蛋饼要厚些,时间也要多个几十秒) 将其翻面 煎半分钟左右,折叠,出锅即可 鸡蛋饼简单易做,只要拿捏好四点,就能轻而易举地做好! 1、煎鸡蛋饼的面糊一定要稀,能够自由流动最好! 2、平底锅要用厚底锅,烧热,用刷子或者纸蘸油抹锅。不要放太多油,油多了不宜成型。 3、蛋液倒入锅内,转动锅子,使蛋液均匀转动,粘在锅内,形成厚薄一致的圆饼。 4、倒入之后,不要翻动,待边缘结出接近褐色的噶扎,翻面,再煎半分钟(也要看火力大小)即可出锅了。 最近一段时间早餐爱上了甜味饼,比起肉饼,甜味饼更加省时、省事。添加了牛奶、核桃和鸡蛋,营养丰富!鸡蛋饼的煎至时间却非常短,仅需大约两分钟,一顿香喷喷,高营养的早餐就可端上餐桌喽! 淋上巧克力酱或者蘸果酱食用,味道最佳!再搭配一杯温热的牛奶,这顿中西合璧的早餐便是你一天能量的源泉!