黑木耳红枣瘦肉汤

材料：

• 主料：木耳(干)30克,枣(干)20枚,猪肉200克
• 辅料：
• 调料：

操作步骤：

将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
@美食特色@
适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。

黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。