材料：低筋面粉200克，黑芝麻碎60克，鸡蛋2个，糖粉50克，黄油20克。（长帝烤盘2烤盘，糖粉减了10克，不喜欢太甜。芝麻碎的量可以再增加些，减去同量的低粉即可） 鸡蛋打散，加入软化的黄油和糖粉拌匀（留少许蛋液刷表面用） 加入低粉和芝麻碎拌匀 揉成较硬的面团，盖上保鲜膜松弛半小时左右 面团擀成半厘米左右厚的长方形（擀的时候撒些粉防粘） 切成大小均匀的长条 把切好的长条捏住两端扭一下，排入烤盘，表面刷上全蛋液，预热的烤箱180度，25分钟左右，表面金黄即可 现在做什么食物，首先考虑的是儿子。要做他喜欢吃的，最好还是有营养的！于是这个阿拉棒我加了黑芝麻碎，也许下次我还会加花生碎或者其他坚果碎，总之，怎么营养怎么来！其实加了芝麻碎，阿拉棒不仅更营养了，口感也更好了。第一口咬下去，很普通，很平淡的感觉，后面却越嚼越香，让人欲罢不能！