猪蹄洗净,刮去表面的猪毛,脚趾部分褶皱部分,不容易清理,可以将其切除或者慢慢刮 锅子烧水,将猪蹄放入,焯水5分钟 捞出洗净 将其切开,剁大块 锅子再次烧开水,将猪蹄放入,焯水 捞出,用温水洗净 捞出控干水分 加入烤肉酱 倒入老抽上色 倒入老抽 放入八角 倒入葡萄籽油 放入洋葱丝和姜丝 将其搅拌均匀,腌渍半小时以上 将腌好的猪蹄放入电饭煲,按下炖煮键 炖半小时左右,放入花生,继续炖半小时左右,至猪蹄软烂为止 1、猪蹄一定要反复焯水和清洗,去除腥味。 2、猪蹄提前腌渍,会更加入味。 3、老抽的功效是上色,所以不能少。生抽放多点,可以增加液体量,不加水也ok了!因为烤肉酱、生抽和老抽都有咸味,所以可以不用加盐。 4、电饭煲选择密闭的稍好的,水蒸气蒸发少,水分熬煮慢,才会慢炖出滋味充足的猪蹄。 5、炖煮的过程中,记得要将猪蹄翻炒,使其均匀上色,入味更匀称。 用电饭煲焖煮,是我最近一段时间最爱的。电饭煲焖煮出来的肉肉酥烂,滋味浓郁,让人一吃上瘾!更重要的是,非常的省事。不需要高超的厨艺,即便是零厨艺的厨房新手,完全可以做的来。将材料腌渍过后,丢进电饭煲,交给他来替你完成,咱们要做的,就是等着大快朵颐吧! 今年我试验了新的方法,用电饭煲来炖煮,原汁原味的做法,不加一滴水!一小时的炖煮,猪蹄软烂,胶原蛋白质丰富,手指上面粘裹的酱汁,都滋味满满,粘度大大的,令人忍不住吮指! 猪蹄,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。猪蹄中丰富的胶原蛋白质,能预防皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。