在三分肥七分瘦的肉馅中加入剁的碎碎的葱末 倒入适量酱油和料酒 调入淀粉和盐，再倒入少许清水搅拌均匀 把搅好的肉馅用小勺在碗里按平 在上面放一个生鸡蛋 吧蛋肉糕的雏形放到已经上汽的蒸锅里，中大火蒸十五分钟 最好在家自己剁肉馅，这样品质有保证。 蛋肉糕是道老少皆宜的美味，它虽然看着朴实无华，但是真的很实在。主料猪肉可以为我们提供丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸，还含有大量的有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，对预防和改善缺铁性贫血起着很重要的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、DHA、丰富的维生素、叶酸、钙、铁、磷、碘等，含有人体需要的人多营养物质。 蒸好的蛋肉糕会出一些汤汁，连汤一起拌米饭真的很香，很香呢！