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干锅杏鲍菇
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<15分钟
口味:椒麻味
工艺:

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干锅杏鲍菇

浏览次数:239

材料:

操作步骤:

第1步将杏鲍菇洗净后切成1厘米粗细的条状
干锅杏鲍菇
第2步红葱头去皮切片、姜切片、大蒜切碎、干辣椒和香菜切段
第3步锅中倒入少许植物油烧热,放入杏鲍菇煸炒出水分后盛出备用
干锅杏鲍菇
第4步锅中留底油,放入葱姜片、干辣椒和蒜末炒香
干锅杏鲍菇
第5步倒入炒好的杏鲍菇,加入料酒、生抽和香辣酱翻炒片刻
干锅杏鲍菇
第6步最后撒入香菜炒匀即可 
干锅杏鲍菇
干锅杏鲍菇
烹饪技巧
1、做这道菜一定要将杏鲍菇中的水分煸出来,等全部蒸发后再下调味料,这样口感和口味才更好吃。
2、其实各种菌类的口感都很特别,也各有特色。如果你不喜欢杏鲍菇,可以换成其它的菌类,比如蘑菇和茶树菇,加了香辣酱调味都会很香的
3、杏鲍菇肉质丰厚,口感脆嫩似鲍鱼,且具独特的杏仁香味,由此得名。
营养功效
  杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃等功效。 

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