突尼斯鱼汤
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材料:
- 主料:鲶鱼230 克
- 辅料:洋葱1小个,土豆1个,西红柿1个,彩椒约75 克,香芹1根
- 调料:蒜1瓣,橄榄油1-2勺,茴香籽半茶勺,甜椒粉 1茶勺,高汤鱼适量,白葡萄酒30 毫升,黄油适量,小葱适量,莳萝适量,fairpric法1个
操作步骤:
蒜切碎;洋葱切碎;甜椒切小段;番茄切不要太厚的片
锅里给油,将蒜和洋葱炒香
加入小茴香、Harissa和甜椒粉,炒开
加入鱼汤,大火烧开
加入番茄和甜椒,烧开后上盖,转小火,约15分钟到番茄烂
黄油取适量,几乎融化
加入干香料混合和适量盐,搅拌均匀
拌好的黄油刷在法面上。放入烤箱,180度,烤到喜欢的表面颜色
鱼排切大块,下入汤里,水再次炒开后,等1-2分钟即可
最后淋上一瓶盖白葡萄酒,给盐和胡椒调味
汤里加了土豆的话,会粘稠一些,口感感觉更浓。不加的话则相反,感觉清淡。按个人喜好。
突然想起来,最近准备考试,没注意饮食,家里好像好久没吃鱼了。鱼汤很快的。在超市买煨好的鱼汤,回来加料就好。今天做突尼斯式的,加入了了阿拉伯混合香料哈里萨、小茴和甜椒粉,还用了新鲜番茄。配刷了香料黄油的法面,烤到焦脆,撕成小块沾着汤吃。不要太舒服^ ^