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橄榄菜蒸鱼
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<5分钟
口味:其它口味
工艺:微波

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橄榄菜蒸鱼

菜系:微波炉私家菜 浏览次数:382

材料:

操作步骤:

第1步新鲜鱼去鳞、内脏,冲洗干净;在鱼身上横刀划几刀,将盐、胡椒粉和料酒均匀抹在鱼身和刀口处,腌10-15分钟
第2步在鱼的表面和肚子里铺上姜丝
第3步调入生抽 、糖和料酒,在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和红辣椒粒
第4步用微波炉保鲜纸封好,然后在保鲜膜上扎上一个洞
第5步放入微波炉高火4-5分钟(我的微波炉是800w的)
第6步鱼蒸熟后小心的拿开保鲜纸
第7步将葱粒铺在鱼上,烧锅里放油烧至油开始冒烟,马上将热油淋到鱼上,即可
橄榄菜蒸鱼
橄榄菜蒸鱼
橄榄菜蒸鱼

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