烤(15)煮(2)其它工艺(2)炒(1)煎(1)焗(1)
食疗功效:健脑益智
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:预防老年痴呆 预防慢性病 健脾胃 缓解水肿
食疗功效:杀菌 增强机体免疫功能 防癌抗癌 促进消化
食疗功效:补钙
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:镇静安神 抑制肿瘤 促进幼儿大脑发育 美容养颜 营养全面
适用人群:消化道疾病患者慎食
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:保护眼睛 增强免疫力 改善面色
适用人群:湿疹患者禁食
食疗功效:降低胆固醇 防癌抗癌 血管清理剂 促进胃肠蠕动 维持酸碱平衡 减肥
食疗功效:预防心血管疾病 降血糖 润肠通便 补充钙质 延年益寿 美白祛斑
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管