烘焙(188)烤(71)煎(35)其它工艺(17)蒸(10)焗(8)煮(6)冻(6)烙(5)微波(4)炒(4)拌(2)
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:镇静安神 抑制肿瘤 促进幼儿大脑发育 美容养颜 营养全面
食疗功效:健脑益智
食疗功效:预防老年痴呆 预防慢性病 健脾胃 缓解水肿
食疗功效:预防心血管疾病 促进新陈代谢 抗老化
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:防癌抗癌 促进胃肠蠕动 有利于减肥瘦身 2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。 增强免疫力