花菜炒木耳

材料：

• 主料：有机花菜400G,有机黑木耳100G
• 辅料：盐少量,橄榄油少量,生粉少量,料酒2匙
• 调料：

操作步骤：

1 花菜洗净，掰成小块，尽量不要用刀切，黑木耳水发，洗净，放入少量生粉和料酒抓匀。
2 再放入花菜、黑木耳炒一会，加水，煮3分钟。
3 等花菜快熟时加入盐，再煮1分钟，加入鸡精，就可以出锅了。