1将海带丝洗净控干水分切成段,2豆腐干切成丝,蒜切成末,红彩椒切成丝,香菜切成末3海带丝下锅开水焯一下4捞出过凉水后控干水分。5将醋、生抽、盐、鸡精、香油、辣椒油、白糖、葱、蒜末调成汁。6把海带、豆腐干、红彩椒丝、香菜末放入盘中7倒入拌好的调料汁。8用筷子搅拌均匀即可装盘。