脑球

北京
更多
天气| 公交车| 火车| 汽车| 旅游
绿豆百合羹
菜系:肝调养食谱消化不良食谱高血压食谱
功效分类:肝调养食谱消化不良食谱高血压食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:甜味
工艺:

猜你喜欢

绿豆百合羹

菜系:快餐/主食 浏览次数:410

材料:

制作提示:

1、喜欢喝甜的可以调一点蜂蜜,但减肥期间建议不加;

2、水不要加太少,至少要6倍,想要喝稀一点的绿豆百合露,则开始时可以添更多水。

口味描述:

1、喜欢喝甜的可以调一点蜂蜜,但减肥期间建议不加;

2、水不要加太少,至少要6倍,想要喝稀一点的绿豆百合露,则开始时可以添更多水。

操作步骤:

1、绿豆提前浸泡一夜(也可以不泡,但泡了之后煮起来会更节省时间和能源),干百合提前半小时洗净并浸泡(新鲜百合只需洗净即可);

2、锅中添绿豆和百合体积6倍以上的清水,倒入绿豆和百合,大火煮沸后转小火焖煮;

3、小火煮到绿豆开花即可关火,如果想喝浓稠的羹,则多煮一会儿,煮到剩下的水份越少打出来的羹就越浓;

4、煮好的绿豆百合连汤一起倒入搅拌机,打成糊状倒出即可饮用,夏日喝可以稍微冰镇一下。

脑球生活网 公交路线 列车时刻表 家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815