菠萝鸡肫

材料：

• 主料：鸡肫300克,菠萝150克
• 辅料：青椒30克,柿子椒15克
• 调料：植物油20克,白砂糖15克,盐2克,醋15克,番茄汁20克

操作步骤：

1.　菠萝冲净沥干，切块；
2.　青椒、红椒洗净，去籽切块；
3.　鸡肫用盐擦洗干净，斜切成十字花刀，放入开水中煮3分钟，盛起沥干；
4.　锅内倒油烧热，爆香蒜片、鸡肫、青椒、红椒及菠萝，加料酒焖5分钟；
5.　加入水淀粉、白糖、醋、番茄汁所谓制好的芡汁勾芡，翻炒几下即可。