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青鱼粥
菜系:老人食谱
功效分类:老人食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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青鱼粥

菜系:快餐/主食 浏览次数:294

材料:

制作提示:

1. 尽量用当天买的活鱼,鱼肉才有弹性和无腥味;
2. 如果不用鱼骨熬汤,可以另备高汤,煮出来的粥才鲜。

口味描述:

1. 尽量用当天买的活鱼,鱼肉才有弹性和无腥味;
2. 如果不用鱼骨熬汤,可以另备高汤,煮出来的粥才鲜。

操作步骤:

1. 青鱼洗净,将肉剔下来并切片;
2. 大骨放入料酒(15克)、水适量熬高汤,20分钟后捞除;
3. 白米洗净,放入高汤内用小火煮粥;
4. 韭菜洗净,切小段;
5. 待米粒软烂时,放入鱼片同煮,并加盐调味;
6. 再放入韭菜,一煮熟即熄火盛出,食用时加少许胡椒粉即可。

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