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菜系:
贫血食谱
功效分类:
贫血食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
煮
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功效:
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菜系:
家常菜
浏览次数:
297
次
材料:
主料:
绿豆50克
,
薏米50克
,
稻米50克
,
糙米50克
辅料:
调料:
白砂糖30克
操作步骤:
1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;
2. 所有材料放入锅中,加入适量水煮开;
3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;
4. 粥浓,加入白糖调味即可。
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