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枸杞鸡仁
菜系:肝调养食谱脾调养食谱肺调养食谱肾调养食谱
功效分类:肝调养食谱脾调养食谱肺调养食谱肾调养食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸甜味
工艺:滑炒

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枸杞鸡仁

菜系:山西菜 浏览次数:357

材料:

制作提示:

1. “枸杞鸡仁”用滑炒的方法成菜,是典型的白汁菜,要求炒锅、手勺等工具要干净,调料要纯洁。
2. 鸡脯肉要选用嫩母鸡脯,鲜味足,营养好。
3. 枸杞是此菜的配料,关系到菜的成色,要选用粒大、整齐、肉厚、种子少、色泽红、质柔软、无杂质的上品。
4. 浸泡枸杞的白酒最好选用汾酒,才能使此菜增色生辉。
5. 因有鸡块滑油过程,需准备熟猪油500克。

口味描述:

1. “枸杞鸡仁”用滑炒的方法成菜,是典型的白汁菜,要求炒锅、手勺等工具要干净,调料要纯洁。
2. 鸡脯肉要选用嫩母鸡脯,鲜味足,营养好。
3. 枸杞是此菜的配料,关系到菜的成色,要选用粒大、整齐、肉厚、种子少、色泽红、质柔软、无杂质的上品。
4. 浸泡枸杞的白酒最好选用汾酒,才能使此菜增色生辉。
5. 因有鸡块滑油过程,需准备熟猪油500克。

操作步骤:

1. 鸡脯肉切小象眼块,加盐拌腌;
2. 鸡块拌腌入味后用蛋清、湿淀粉上浆;
3. 黄瓜洗净,切0.5 厘米见方的小丁;
4. 枸杞子用白酒浸泡半小时捞出备用;
5. 炒勺上火放油烧热,鸡仁用五成热油轻轻滑透;
6. 原勺留余油,投入葱花、姜末、枸杞子煸炒一下,放入滑好的鸡仁、料酒、盐、味精翻炒一下;
7. 再兑入高汤,勾5克用水调稀的湿淀粉翻炒均匀,打明油出勺。

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