夏季养生食谱(7)
①西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤
果冻粉可以选用其他颜色或增加颜色。
做好后装在精致的盒子里,可以送给亲朋好友。
玫瑰花露越陈越好,所以可以放久一点,但是要记住放到冰箱里哦!
菠萝汁可以帮助我们的身体分解脂肪,益于瘦身,富含的维生素有助于皮肤增加弹性还能美白
芋头、番薯和栗子要视其易烂时间先后放入,西米一定要浸泡,否则不能煮开
如果喜欢吃豆子,可以多煮一会。
这道果汁可润肠排毒
(
①芒果不可与大蒜等辛辣食物一起食用,否则可能会引发“发~~~黄~~~病~~~!!!!!”
水蜜桃的含铁量在各种水果中名列前茅,吃桃可以预防和缓解缺铁性贫血。
炼乳是起甜的 沙拉酱和奇妙酱建议选丘比特的
滋养强身,是助长我们身体的最佳营养食品
1.杯子要有盖的 2.要快点吃完哦,不然会融的