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菜系:
便秘食谱
功效分类:
便秘食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
煮
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功效:
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菜系:
其他
浏览次数:
309
次
材料:
主料:
粳米100克
辅料:
人参3克
,
姜汁5克
,
韭菜5克
,
蜂蜜50克
调料:
操作步骤:
1.将人参切片,置清水中浸泡一夜;
2.粳米淘洗干净;
3.韭菜洗净,剁碎,用布滤出汁备用;
4.人参连同泡参水与粳米一起放沙锅中,文火煨成粥;
5.粥将熟时放入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀,再煮片刻即成。
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