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炒腊牛肉
菜系:高血压食谱
功效分类:高血压食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:微辣
工艺:

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炒腊牛肉

菜系:家常菜 浏览次数:301

材料:

操作步骤:

1. 将腊牛肉洗净,切成3段;
2. 将腊牛肉段盛入瓦钵内,上笼蒸1小时后取出;
3. 将蒸熟的牛肉横着肉纹切0.3厘米厚的薄片;
4. 冬笋切成与腊牛肉大小的片;
5. 鲜红辣椒洗净,去蒂去籽,切成2厘米长、2厘米宽的小片;
6. 青蒜洗净切成3厘米段;
7. 炒锅置旺火上,放入熟猪油烧至六成热,下入冬笋片煸出香味;
8. 再下鲜红辣椒炒几下,加精盐、酱油再炒几下;
9. 将冬笋、辣椒扒至锅边,放入腊牛肉急炒30秒钟;
10. 再下青蒜、冬笋片、鲜红椒一并炒匀,盛入盘中,淋香油即成。

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