大麻仁陈皮绿豆粥

材料：

• 主料：粳米100克,绿豆50克
• 辅料：火麻仁15克,陈皮2克
• 调料：盐2克

操作步骤：

1. 在砂锅里加适量清水，放入麻仁和陈皮，煮30分钟去渣留汁备用；
2. 绿豆洗净泡发；
3. 粳米淘洗净备用；
4. 在药汁中放入绿豆、粳米煮至成粥；
5. 加食盐适量调味食用。