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>> 龙利鱼
龙利鱼
龙利鱼营养价值
浏览次数:
204次
龙利鱼做法
龙利鱼菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鱼茸香菇盒
主料:
干香菇
龙利鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
烤黑芝麻龙利鱼
主料:
龙利鱼
口味:
椒麻味
浏览次数:
227次
香蒜培根烤鱼排
主料:
培根
龙利鱼
口味:
蒜香味
浏览次数:
193次
糖醋鱼柳
主料:
龙利鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
235次
黄金橙汁鱼柳
主料:
龙利鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
188次
红烧杂鱼
主料:
龙利鱼
口味:
鱼香味
浏览次数:
219次
泰汁龙利鱼
主料:
龙利鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
138次
茄汁蘑菇鱼块
主料:
龙利鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
201次
龙利鱼意粉
主料:
龙利鱼
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
167次
迷迭香煎龙利鱼
主料:
龙利鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
223次
香菇鱼丸
主料:
龙利鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
杂菜煲
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
踏板鱼
主料:
龙利鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
161次
共 33条/2 页 20 条/页
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龙利鱼营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
83.00
碳水化合物(克)
0.00
脂肪(克)
1.40
蛋白质(克)
17.70
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
6.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.64
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
2.10
胆固醇(毫克)
82.00
镁(毫克)
27.00
钙(毫克)
57.00
铁(毫克)
1.50
锌(毫克)
0.05
铜(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
309.00
磷(毫克)
168.00
钠(毫克)
138.80
硒(微克)
34.63
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