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黄鳝
  1. 黄鳝

  2. 黄鳝营养价值
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  4. 食疗作用: 黄鳝性温、味甘,入肝、脾、肾经;具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效;传统医学认为,黄鳝为温补强壮剂,适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。

黄鳝做法

黄鳝菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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黄鳝营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 89.00
  • 碳水化合物(克) 1.20
  • 脂肪(克) 1.40
  • 蛋白质(克) 18.00
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克) 50.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 1.34
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.06
  • 核黄素(毫克) 0.98
  • 烟酸(毫克) 3.70
  • 胆固醇(毫克) 126.00
  • 镁(毫克) 18.00
  • 钙(毫克) 42.00
  • 铁(毫克) 2.50
  • 锌(毫克) 1.97
  • 铜(毫克) 0.05
  • 锰(毫克) 2.22
  • 钾(毫克) 263.00
  • 磷(毫克) 206.00
  • 钠(毫克) 70.20
  • 硒(微克) 34.56
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