北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
水产类
>> 鲑鱼
鲑鱼
鲑鱼营养价值
浏览次数:
276次
食疗作用:
中医理论认为,其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。
鲑鱼做法
鲑鱼菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烤鲑鱼
主料:
鲑鱼
口味:
炸烧味
浏览次数:
325次
茄汁鱼卷
主料:
鲑鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
295次
话梅三文鱼
主料:
鲑鱼
口味:
话梅味
浏览次数:
500次
鲑鱼起司松饼
主料:
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
387次
马哈鱼炖五花肉
主料:
鲑鱼
口味:
甜咸味
浏览次数:
277次
烤三文鱼
主料:
鲑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
383次
爆腌马哈鱼
主料:
鲑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
白松大马哈鱼
主料:
鲑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
524次
水晶鲑鱼
主料:
鲑鱼
猪肉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
糖醋三文鱼
主料:
鲑鱼
口味:
糖醋味
浏览次数:
646次
葱烧大马哈鱼
主料:
鲑鱼
口味:
葱香味
浏览次数:
612次
清蒸芙蓉鱼
主料:
鲑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
280次
百瓜海鲜
主料:
木瓜
虾仁
口味:
原本味
浏览次数:
812次
生煎马哈鱼
主料:
鲑鱼
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
447次
三文鱼饺
主料:
鲑鱼
肥膘肉
荸荠
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
579次
共 35条/2 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
下一页
末页
鲑鱼营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
139.00
碳水化合物(克)
0.00
脂肪(克)
7.80
蛋白质(克)
17.20
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
45.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.78
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.07
核黄素(毫克)
0.18
烟酸(毫克)
4.40
胆固醇(毫克)
68.00
镁(毫克)
36.00
钙(毫克)
13.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
1.11
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.02
钾(毫克)
361.00
磷(毫克)
154.00
钠(毫克)
63.30
硒(微克)
29.47
同类其他材料
曼波鱼
黄鳝
鱼
扒皮鱼
扇贝(鲜)
鳜鱼
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815