肝调养食谱(2)脾调养食谱(2)肺调养食谱(2)肾调养食谱(2)水肿食谱(1)气血双补食谱(1)健脾开胃食谱(1)青少年食谱(1)补气食谱(1)补血食谱(1)止血调理食谱(1)
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
1. 鲫鱼放清水中养二日,入馔味鲜; 2. 煎鱼时,防止鱼皮破裂,不要沾锅。
1. 鸡用雏仔鸡,炸鸡块要注意控制油温,炸至金黄色,八成酥即可; 2. 底油最好用猪油,姜蒜、辣椒、桔皮丝煸炒时切忌炒糊,以免影响菜的鲜味; 3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克; 4. 另需准备干南丰桔皮10克。
本品有油炸过程,需备植物油约750克。
因有过油过程,需准备植物油约500克。
食疗功效:降低胆固醇 预防癌症 防治贫血
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
食疗功效:增强抵抗力