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菜系:
防癌抗癌食谱
功效分类:
防癌抗癌食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
炒
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菜系:
私家菜
浏览次数:
225
次
材料:
主料:
鸡蛋150克
,
毛豆250克
辅料:
调料:
植物油20克
,
盐3克
,
味精3克
操作步骤:
1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;2. 炒锅注油烧热,放入毛豆煸炒至熟,加少许精盐翻匀备用;3. 炒锅注油烧热,倒入蛋液炒至凝固,铲成小块,放入毛豆翻炒均匀,撒入味精即可。
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