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菜系:
动脉硬化食谱
功效分类:
动脉硬化食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
其他
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菜系:
其他
浏览次数:
335
次
材料:
主料:
大豆150克
,
绿豆150克
辅料:
调料:
香油15克
,
蜂蜜100克
操作步骤:
1. 洗净晾干的黄豆和绿豆放入锅中干炒,然后倒入搅拌机里打成粉末;
2. 将两种豆粉加蜂蜜揉成团,按照茶食板的容量分成几份;
3. 在茶食板内侧抹香油,将豆粉团放入茶食板里按紧后,倒扣出来,即可食用。
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