芹菜粥

材料：

• 主料：粳米250克,芹菜120克
• 辅料：
• 调料：味精1克,盐2克

操作步骤：

1. 将芹菜（连根）洗净，切成六分长的段；粳米淘净。
2. 把芹菜、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火炖至米烂成粥，再加味精、盐搅匀即成。

用法：每日2次，作早、晚餐食用。