芦笋天门冬粥

材料：

• 主料：粳米50克,莴笋100克
• 辅料：天门冬60克
• 调料：赤砂糖30克

操作步骤：

1. 粳米淘洗干净，放入锅中，加入约1000亳升冷水先煮。
2. 芦笋去硬皮，洗净，切成小段；天门冬洗净；红枣洗净去核。
3. 将芦笋段、天门冬、红枣放入锅中与粳米同煮，至米烂粥稠即加入红糖调味即可。