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菜系:
秋季养生食谱
功效分类:
秋季养生食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
煮
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菜系:
其他
浏览次数:
263
次
材料:
主料:
核桃200克
,
黑芝麻20克
辅料:
鸡蛋65克
,
牛奶200克
,
豆浆20克
调料:
白砂糖10克
操作步骤:
1. 核桃仁、黑芝麻分别洗净,研成粉末;
2. 将牛奶、豆浆、白糖同入大碗,加入核桃粉、芝麻粉拌匀,放入锅中煮沸;
3. 将鸡蛋的入碗中,用筷子搅匀,缓缓淋入锅中,煮至蛋花浮起,即可盛起食用。
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