准备好食材 黄豆提前用冷水泡开后煮熟 菠菜焯熟备用 将海苔剪出瓢虫的头、黑点等 小番茄对半切开 将海苔沾下水贴在小番茄上 菠菜晾凉后切碎 菠菜加入黄豆和各种调味料拌匀入味 装进一个空的容器压实 倒扣在盘子里 摆上瓢虫装饰即可