材料集合图: 四季豆洗净去两头去筋折成段彻底沥干水份,蒜和红椒均切成末备用 热锅放油,油的量比平时炒菜稍多些。油热后,下四季豆煸炒至外皮微皱,四季豆彻底煸熟 把煸好的四季豆拔到一边,用锅内余油爆香蒜末,红椒丁 再和四季豆一起翻匀,调入盐,少许白糖调味即可 1、四季豆折成段后要彻底沥干表面的水份,通常我会用厨房纸抹下,否则入锅后很容易爆油,这大热天的场面有点恐怖。 2、炒四季豆时要注意翻锅,火不能大,防止糊锅。 3、四季豆一定要彻底炒熟才能食用。