生菜鲜虾沙拉

材料：

• 主料：苦苣1把,胡萝卜1小根,虾8只
• 辅料：
• 调料：食盐少许,醋适量,白糖适量,橄榄油适量

操作步骤：

生菜鲜虾沙拉的做法：
大虾煮熟，去皮，把虾肉撕成小块时去除虾线。胡萝卜切细丝，苦苣撕小
把苦苣，胡萝卜丝，虾肉放入大碗中，加橄榄油，糖，醋，盐，拌匀即可


潘多洛的做法：
意大利的黄金圣诞面包，做法点此：这里。

牛奶：
冬季可以把牛奶加热一下。


二人早餐五：潘多洛+生菜鲜虾沙拉+牛奶