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橄榄猪展汤
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<90分钟
口味:其它口味
工艺:

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橄榄猪展汤

菜系:汤粥 浏览次数:122

材料:

操作步骤:

第1步橄榄洗净滤干表面的水份备用
橄榄猪展汤
第2步猪展用刀切成大块
第3步切好的猪加入调料腌制30分钟
橄榄猪展汤
第4步把腌制好的猪展放入汤锅中,加入适量清水,大火煮开,撇净浮沫,调成小火煮40分钟;倒入橄榄再煮30分钟
第5步最后倒入红枣,再炖煮20分钟即可
橄榄猪展汤
橄榄猪展汤
营养功效
         橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。它是一种常绿乔木,原产中国。需要注意的是,这种国产土橄榄与橄榄油的油橄榄是完全两回事,油橄榄只供榨油用,而青橄榄既可鲜食又可制成橄榄干果,是福建、两广地区应用最多的佐茶小食。
         “桃三李四橄榄七”,橄榄需栽培7年才挂果,成熟期一般在每年10月左右。新橄榄树开始结果很少,每棵仅生产几千克,25年后才显著增加,多者可达500多千克。橄榄树每结一次果,次年一般要减产,休息期为一至两年。
         橄榄果富含钙质和维生素C,于人有大益。 福建是我国橄榄分布最多的省份,广东、广西、台湾等省亦有栽培。
         生吃药用保健对喉咙嗓子有很好的治疗作用。橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,有利咽化痰,生津止渴,治咽炎喉咙嗓子不适问题,除烦醒酒,化刺除鲠之功,冬春季节,每日嚼食2~3枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染,儿童经常食用,对骨骼的发育大有益处。
         南方的汤水常用新鲜排骨或猪展经过腌制后直接煲汤,因为这样可以最大程度地保持肉质的鲜味,不要过水焯煮血沫。

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