将沙果洗净，银耳泡发 锅内做矿泉水放入银耳、沙果 大火烧开 转小火10分钟后沙果皮裂开即可出锅撒上鼠尾草籽即可 这款汤比较清淡，可以作为平时喝的水，可以祛火美白放入鼠尾草籽还可以减肥，沙果可以直接吃酸甜可口，是一款夏天清淡型的甜汤。