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蔬菜鸡肉蛋卷
菜系:
功效分类:
制作难度:
烹饪时间:
口味:家常味
工艺:

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蔬菜鸡肉蛋卷

菜系:宝宝食谱 浏览次数:175

材料:

操作步骤:

第1步香菇泡发洗净后,切碎;菠菜焯水后,切碎末,攥干水分。
蔬菜鸡肉蛋卷
第2步鸡胸肉剁成肉泥。
蔬菜鸡肉蛋卷
第3步葱、姜切末。
蔬菜鸡肉蛋卷
第4步葱、姜和肉泥放入碗中,将泡发香菇的水一点点倒入,倒一点便顺着一个方向搅拌一会儿,一直把肉馅搅拌上劲。
蔬菜鸡肉蛋卷
第5步加入一点点酱油和胡椒粉,稍微有些味道,同时也去肉腥。
蔬菜鸡肉蛋卷
第6步把菠菜和香菇碎拌入肉馅中,可以根据需要,加一点奶酪粉。
蔬菜鸡肉蛋卷
第7步平底不沾锅抹一点点油,小火加热。
蔬菜鸡肉蛋卷
第8步倒入打散的鸡蛋液,慢慢晃动均匀成一张圆蛋饼。
蔬菜鸡肉蛋卷
第9步以小火煎一只蛋饼。
蔬菜鸡肉蛋卷
第10步将馅料涂在蛋饼上。
蔬菜鸡肉蛋卷
第11步将蛋皮卷起,边缘用蛋液碗中剩余的一点点蛋液封口。
蔬菜鸡肉蛋卷
第12步上锅蒸,开锅后约蒸15分钟即可,一定要晾凉后再切片,不然就碎了~~
蔬菜鸡肉蛋卷
蔬菜鸡肉蛋卷

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