玫瑰红豆浆

材料：

• 主料：赤小豆125克,玫瑰花(干)8克
• 辅料：
• 调料：红糖40克,水(开)适量

操作步骤：

将玫瑰的蒂把去掉，只取花瓣
将玫瑰、红豆、红糖用豆浆机加开水，用五谷键制浆即可




1、用开水，一是为了加快制浆时间，二是减少玫瑰香味的散失。
2、红豆煮之前一定要泡透多换水，以去掉抑芽素等有害物质。
3、如果有玫瑰酱，比用干玫瑰更可口。不会有干玫瑰带来的那一点涩味。

       红豆和玫瑰一起，补血活血，红糖更是补血的好东西，而且增加了红豆浆的甜美，这款红豆浆，可以有一定补血暖身的效果，非常适合女性生理期饮用。