孜然炒鸡翅

材料：

• 主料：鸡翅500克
• 辅料：洋葱100克,香芹100克
• 调料：食盐少许,酱油2汤匙,鸡精少许,姜15克,蒜20克,料酒1汤匙,香油1茶匙,朝天椒20克,孜然2茶匙,白糖2茶匙,胡椒粉少许,植物油适量

操作步骤：

准备材料
洋葱去老皮洗净切细丝，芹菜去老叶洗净切成3厘米左右的段，辣椒切小段

用刀将鸡翅中从中间剁成两段，用1汤匙酱油和1汤匙料酒及少许胡椒粉腌制15分钟
锅中放入足够多的油（能没过鸡翅），烧至5成热的时候（手放在由上面能明显感觉到温度），放入鸡翅，用勺子推匀，用中火炸至鸡翅变金黄，捞出用厨房纸吸尽多余的油

锅中留3汤匙的底油，放入姜末、蒜片、辣椒炒出香味
放入芹菜段和洋葱丝超出香味

放入鸡翅一起炒匀
加入酱油、糖、孜然炒匀，加入鸡精、盐调味，淋入1茶匙（5ml）的香油即可起锅



孜然具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效。

孜然性热，上火的人应该少吃。