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爽口洋葱
菜系:
功效分类:
制作难度:新手尝试
烹饪时间:<5分钟
口味:酸味
工艺:

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爽口洋葱

菜系:云贵菜 浏览次数:267

材料:

操作步骤:

第1步洋葱去掉老皮,洗净,切丝,放入碗中
第2步倒入三分之一碗酱油(最好是李锦记的蒸鱼酱油或海鲜酱油), 再倒入略多于酱油的醋。喜欢吃酸可放酱油的一倍,喜欢吃酸甜口的可以加入白糖两勺
第3步汤水要恰好没过洋葱丝。泡半个小时后,上桌即可
爽口洋葱
营养功效
       洋葱有降血压,软化血管,降低胆固醇的功效。此菜做法简单,酸甜爽口,开胃消暑,非常适合夏天,可避免烟熏火燎的做饭之苦,又可开胃保健。
       家有高血压患者,建议多食用此菜;血脂高,血管变硬者,也需要多食用洋葱。夏天不爱开火作饭的家庭,此菜也是首选。

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