1带子洗干净，用厨房用纸吸干水分，待用2带子洗干净，用厨房用纸吸干水分，待用平底煎锅，大火加热，锅烧热后，加入油，转小火放入带子，开始煎。煎的时候可以撒上海盐。3煎到一面金黄的时候，换另一面。直到两面金黄就好4调味汁的做法：白醋加橄榄油，比例是2:1，再加入少许料酒和白糖，混合搅拌好。搞定。装盘，浇上调味汁。搞定！