1西兰花梗切丁,如果有点老,记得要削下皮。2做开一锅水后,放入西兰花梗焯一下,捞出过凉水备用。3腊肠切碎,箫山萝卜干切丁。4锅里倒少许油,油温后,放入腊肠碎炒香、炒出油。5放入西兰花梗丁翻炒,少放一点点盐即可。6放入箫山萝卜干后,放一勺豆豉辣酱提味。当然,你也可以放老干之类的,你的任何酱料。7如我一样喜欢浓缩鸡精的,可以画蛇添足地添一点:)