1. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 鸡洗净去骨,剁蓉;3. 鸡蓉内加入干淀粉、生抽、胡椒粉、盐、白糖拌匀搓成鸡肉丸;4. 瑶柱用温水发开,撕碎;5. 锅中加入约1500毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;6. 放入碎瑶柱和鸡同骨,改用小火熬煮;7. 粥稠时捞出鸡骨,放入鸡肉丸,加入干淀粉、香菜和葱末,再略煮片刻,即可盛起食用。