煮(168)煎(129)蒸(129)炒(109)其它工艺(70)烙(42)烤(24)拌(18)焖(17)烘焙(16)炸(10)煲(7)烧(5)生煎(5)砂锅(5)炖(2)烩(2)卤(2)微波(2)炝(2)咸鲜味(2)焗(1)甜味(1)暗炉烤(1)汆(1)干炒(1)塌(1)煨(1)咖喱味(1)粉蒸(1)熟炒(1)
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
适用人群:糖尿病患者不宜多食
食疗功效:健脑益智
食疗功效:增强免疫力 洁齿防龋
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:提供营养、强身健体 保持血管弹性 润泽皮肤、延缓衰老
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力