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豌豆蛋羹
菜系:便秘食谱
功效分类:便秘食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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豌豆蛋羹

菜系:家常菜 浏览次数:264

材料:

操作步骤:

1. 将鸡蛋清打入碗内,加料酒、猪肉各少许,再加淀粉适量、高汤,用筷子用力打匀;
2. 葱、姜分别切成细末;
3. 豌豆入沸水煮至八成熟,捞出控干,去皮用刀拍剁成泥放碗内,加味精、料酒、盐、葱花、姜末少许,再加适量高汤和干淀粉搅匀;
4. 炒锅上火加底油少许烧热;
5. 将打好的蛋液边下锅边用勺子搅至乳白色,状如豆腐脑时盛到盘的一边;
6. 炒锅加底油烧热,将豌豆泥下锅炒成绿糊状,盛到盘的另一边;
7. 将盘上蒸锅蒸5分钟,即可出锅上桌。

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