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空心菜拌花仁
菜系:便秘食谱
功效分类:便秘食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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空心菜拌花仁

菜系:家常菜 浏览次数:305

材料:

制作提示:

空心菜氽水断生即可,不宜太熟,以免影响口感;也可根据口味的需要增加其他调料。

口味描述:

空心菜氽水断生即可,不宜太熟,以免影响口感;也可根据口味的需要增加其他调料。

操作步骤:

1. 将空心菜洗净,切成颗粒,放入沸水锅中氽熟晾冷;
2. 花生米入沸水锅内氽水,剥去壳;
3. 将芥末、芥末油、香油、盐、味精、白醋放入空心菜和花生仁中拌匀,装盘即成。

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