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菜系：
功效分类：
制作难度：
初中水平
烹饪时间：
<15分钟
口味：
清香味
工艺：
煮
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豆浆粥
主料：
大米
功效：
水果粥
主料：
紫米
大米
功效：
豆浆粥
菜系：
美容
浏览次数：
288
次
材料：
主料：
大米1杯
辅料：
调料：
鸡精少许
,
水8杯
操作步骤：
白米洗净沥干
锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用
滋润、美白肌肤，抗癌又长寿。
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