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清炖鱼头尾汤
菜系:高血压食谱
功效分类:高血压食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:清炖

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清炖鱼头尾汤

菜系:家常菜 浏览次数:269

材料:

制作提示:

本品需高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。

口味描述:

本品需高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。

操作步骤:

1. 鱼去掉中段,留头、尾洗净,在开水中焯一下;
2. 玉兰片、葱、姜分别洗净切片;
3. 锅放在火上,把高汤、鱼头尾、水发木耳、水发玉兰片、葱、姜放入锅内;
4. 大火烧开,加入精盐、料酒、色拉油,炖至汤浓即成。

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