炒(3)蒸(1)烧烤(1)
食疗功效:益肾安胎 维持神经系统的正常 补肝益脾
食疗功效:健脑益智
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:增强记忆力 糖尿病患者理想食品