鹿茸粥

材料：

• 主料：粳米100克
• 辅料：鹿茸3克,姜3克
• 调料：

操作步骤：

将鹿茸研成细末备用。粳米淘洗干净，加入清水，用武火煮沸后加入鹿茸末和生姜（切片），再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。

用法：可供冬季早晚餐食用。连服3-5天为一个疗程。